Konfrontasi langsung dengan orang tua narsis atau narcissistic personality disorder (NPD) akan menyebabkan pertempuran yang berkelanjutan. Menunjukkan perilaku negatif atau yang tidak diinginkan akan menantang dunia sempurna yang mereka ciptakan, dapat mengakibatkan perang emosional.
Orang tua NPD memakai dua topeng. Perilakunya di depan umum dan di rumah berbeda. Walau mereka terlihat arogan, menawan, dan percaya diri, sebetulnya mereka adalah orang yang paling insecure, haus validasi, selalu mencari perhatian, dan mendambakan kekaguman dan pujian dari orang lain.
Di rumah, sifat asli mereka terungkap. Disinilah mereka sering menyalahgunakan anak-anak mereka secara emosional dan mental. Mereka harus menjadi penguasa yang mengendalikan anak-anak mereka. Jika anak mengancam ego mereka – anak berhasil mandiri tanpa bantuan mereka atau justru gagal memenuhi harapan mereka — mereka akan menghukum anak tsb.
Ketidakpastian hidup dengan orang tua NPD akan sangat menyulitkan anak, karena orang tua NPD sangatlah manipulatif. Anak tidak pernah tahu perilaku apa yang akan memicu kemarahan orang tuanya. Hal ini akan menyebabkan anak selalu berada dalam kondisi cemas yang konstan. Ketegangan di rumah sangat terasa, dan dalam sekejap, semuanya bisa berubah.
Orang tua NPD akan menghalalkan semua cara dan menggunakan berbagai bentuk hukuman, termasuk: mengabaikan anak mereka sepenuhnya, mengancam mereka, membuat mereka merasa bersalah. Misalnya “karena kamu tidak bisa bermain piano dengan baik, mama jadi terlihat seperti orang bodoh”.
Bagaimana Orang Tua Narsis Menganiaya dan Menghukum Anak-Anak Mereka?
Orang tua narsis menggunakan berbagai metode untuk memanipulasi, mengendalikan, dan menghukum anak-anak mereka. Berikut adalah beberapa cara paling umum yang mereka lakukan:
PEMERASAN EMOSIONAL
Seorang ibu atau ayah narsistik harus selalu mendapatkan apa yang mereka inginkan. Untuk mencapai hal ini, mereka menggunakan pemerasan emosional. Orang tua NPD akan membuat anak mereka merasa bersalah, bertanggung jawab, takut, tunduk menuruti mereka, dan membuat anak merasa hutang budi. Untuk mendapatkan cinta orang tua, anak harus menebusnya dengan bekerja keras. Orang tua NPD juga akan menggunakan ancaman penolakan dan pengabaian untuk mengendalikan anak.
“Jika kamu memberi tahu papa tentang ini, mama akan bercerai—dan itu akan menjadi kesalahanmu”
“Jika kamu menjadi yang terbaik di kelasmu, mama akan mencintaimu lebih dari sebelumnya.”
“Jika kamu terus bertingkah seperti ini, kamu akan membuat mama sakit kepala.”
“Setelah semua yang telah mama lakukan untukmu, beginilah caramu membalas budiku?”
KONTROL YANG BERLEBIHAN
Dengan mengendalikan setiap aspek kehidupan anak mereka—apa yang mereka katakan, lakukan, atau bahkan pikirkan—orang tua narsis akan membuat anak-anak mereka bergantung sepenuhnya pada mereka (dominasi & power play).
Hal ini dapat terwujud dalam banyak cara:
1. Mendikte pertemanan
Mereka memutuskan dengan siapa anak boleh dan tidak boleh berteman.
2. Memilih karier anak
Mereka menekan anak untuk memilih profesi yang menguntungkan citra mereka daripada apa yang anak inginkan.
3. Mengontrol penampilan
Mereka mengkritik pakaian, berat badan, atau gaya rambut anak untuk memastikan anak sesuai dengan standar ideal mereka.
4. Memantau komunikasi
Mereka membaca pesan, email, atau buku harian anak, melanggar privasi dan menegaskan kendali. Hal ini dapat menyebabkan masalah harga diri yang serius, kesulitan otonomi, dan ketidaktegasan di masa dewasa—misalnya, terus-menerus meragukan pilihan yang dibuat, bahkan dalam keputusan sederhana seperti apa yang akan dipesan di restoran.
5. Mengklaim kesuksesan anak
Jika Anda mencapai sesuatu yang signifikan, menjadi sukses, atau dikagumi, orang tua NPD akan mengambil credit dan pujian untuk itu. Mereka akan mengklaim bahwa anak tidak akan berada dalam posisi seperti ini tanpa dirinya, bahwa mereka telah banyak berkorban untuk anak, oleh karena itu anak berhutang budi padanya. Tentu saja anak berbakat karena itu turun temurun dalam keluarga dan pada saat yang sama mereka juga menuntut anak untuk berprestasi secara luar biasa, yang akan membuat anak tertekan dan stress. Namun pada saat yang sama jika anak gagal atau kesulitan, mereka akan mencemooh anak, bahwa anak tidak cukup baik dan merupakan aib karena membuat dirinya terlihat buruk di depan semua orang.
MENOLAK KEBUTUHAN EMOSIONAL
Orang tua narsis tidak mengakui emosi, kebutuhan, atau keinginan anak mereka. Mereka akan mengabaikan anak ketika anak mengungkapkan perasaan atau kebutuhannya. Sebagai gantinya mereka akan mengalihkan fokus pembicaraan ke dirinya sendiri. Me me me! Mereka akan memanfaatkan keinginan dan kebutuhan anak demi keuntungan mereka dan membuat anak merasa bersalah jika anak frustrasi. “Setelah semua yang telah mama lakukan untukmu, beginilah caramu memperlakukan mama?”
BENTUK PELECEHAN ORANG TUA NPD TERHADAP ANAK
1. Berbohong kepada anak mereka dan secara umum tidak dapat dipercaya
Mereka berjanji untuk menjemput anak pulang sekolah tetapi “lupa” dan menyalahkan Anda karena tidak mengingatkan mereka.
2. Mengabaikan kebutuhan anak (fisik atau emosional)
Mengabaikan tanda-tanda kesusahan atau menolak untuk membawa anak ke dokter ketika anak sakit.
3. Meremehkan kehadiran anak
Melewati anak tanpa mengakui keberadaan anak, hanya berbicara kepada anak ketika mereka membutuhkan sesuatu.
4. Melanggar batasan pribadi
Membaca buku harian anak/chat anak dengan temannya, menggeledah barang-barang anak
5. Memanipulasi dan menghukum untuk kesenangan mereka sendiri
Sengaja menciptakan konflik untuk melihat anak menderita dan kemudian menikmati kekuasaan yang mereka miliki atas emosi anak.
6. Tidak konsisten
Orang tua NPD berjanji untuk melakukan satu hal tetapi melakukan hal lain. Mengizinkan anak keluar rumah, kemudian menghukum anak untuk tindakan yang sama keesokan harinya. Hari ini mereka memuji Anda, keesokan harinya mereka menjatuhkan Anda. Hal ini dapat menyebabkan stres dan kecemasan kronis. Orang tua narsis menciptakan lingkungan yang tidak stabil dan seringkali tidak aman. Ketidaksesuaian ini bisa mengejutkan seorang anak, tetapi memahami inkonsistensi ini dapat mendorong Anda untuk mencari orang-orang yang stabil dan dapat diandalkan.
7. Menggunakan informasi pribadi untuk melawan anak di kemudian hari
Anak curhat kepada orang tua tentang ketakutannya, dan kemudian orang tua mengejek anak di depan orang lain.
8. Menghina anak
Contoh: “Kamu tidak akan pernah menjadi apa pun” atau “Tidak akan ada yang pernah sayang padamu.”
9. Membuat anak merasa gila (gaslighting)
Menyangkal hal-hal yang mereka katakan atau lakukan, membuat anak mempertanyakan ingatan dan realitas diri sendiri. (Baca di artikel berikutnya mengenai Gas Lighting)
10. Menanamkan rasa bersalah karena ketidaktaatan
Contoh: “Jika kamu benar-benar mencintaiku, kamu akan melakukan ini untukku.”
Apa Masalah yang Dihadapi Anak-Anak Korban Orang Tua NPD Ketika Beranjak Dewasa?
Tumbuh dewasa dengan orang tua NPD seringkali mengakibatkan pergumulan psikologis jangka panjang. Masalah-masalah ini memengaruhi hubungan, harga diri, pengambilan keputusan, dan kesejahteraan mental. Berikut adalah beberapa kesulitan yang paling umum, beserta dampaknya terhadap kehidupan dewasa:
1. Trauma Masa Kecil atau PTSD Kompleks
Seorang anak tumbuh dengan selalu berhati-hati, takut bahwa kesalahan kecil apa pun akan memicu kemarahan orang tuanya. Sebagai orang dewasa, mereka mungkin tersentak mendengar suara keras, merasa tegang dalam situasi sosial, atau berjuang dengan serangan panik yang dipicu oleh kritik yang dirasakan.
2. Citra Diri Negatif
Orang tua NPD membiasakan anak-anak mereka untuk percaya bahwa mereka tidak pernah cukup baik. Anak yang sering diremehkan saat kecil akan merasa tidak kompeten di tempat kerja, bahkan ketika mereka sukses dan dipuji oleh rekan kerja. Mereka percaya bahwa mereka tidak pantas sukses.
3. Ketergantungan Bersama (Co-Dependency)
Karena orang tua narsistik menuntut validasi terus-menerus, anak-anak mereka tumbuh dengan memprioritaskan kebutuhan orang lain di atas kebutuhan mereka sendiri. Mereka belajar bahwa cinta itu bersyarat, dan mereka harus mendapatkannya dengan menyenangkan orang lain. Sebagai orang dewasa, mereka mungkin akan tetap berada dalam hubungan yang toxic, memaafkan perilaku buruk pasangan mereka, merasa bersalah karena menetapkan batasan, takut ditolak, kesulitan membuat keputusan independen, dan selalu mencari persetujuan.
4. Identitas yang Tidak Berkembang
Orang tua NPD membentuk identitas anak mereka untuk memenuhi kebutuhan mereka. Anak tidak diizinkan untuk mengekspresikan minat, emosi, atau tujuan mereka sendiri. Misalnya: anak menjadi dokter karena keinginan orang tua. Setelah lulus mereka merasa mereka tidak ingin jadi dokter, tetapi juga kebingungan ingin menjadi apa.
5. Masalah Kepercayaan
Karena orang tua narsistik manipulatif dan tidak dapat diandalkan, anak-anak mereka tumbuh dengan mengharapkan pengkhianatan. Orang dewasa yang dibesarkan oleh seorang narsisis mungkin menganggap teman atau pasangan akan menyakiti mereka, sehingga mereka mempunyai kecenderungan untuk menyabotase hubungan mereka sendiri. Mereka kesulitan untuk terbuka secara emosional, sangat waspada, dan terus-menerus mencari tanda-tanda penolakan.
6. Kecemasan dan Perfeksionisme
Karena orang tua NPD sering menuntut kesempurnaan, anak-anak mereka mengembangkan perfeksionisme dan kecemasan yang parah.
7. Risiko Menjadi Narsistik
Beberapa anak, terutama anak emas, tumbuh dengan meniru perilaku orang tua narsistik mereka. Jika mereka dipuji karena lebih baik daripada orang lain, mereka mungkin mengembangkan kecenderungan narsistik juga, terutama jika ia adalah anak emas. Mereka umumnya kesulitan berempati, mengharapkan perlakuan khusus, atau marah ketika dikritik.
Apakah Anda Korban NPD & Kapan Harus Mencari Bantuan Profesional?
Kebanyakan orang tidak akan memahami pelecehan emosional yang Anda alami dari orang tua narsistik. Anda hanya akan merasa bodoh jika mencari bantuan dari mereka yang kurang memiliki pengalaman pribadi dengan narsisme. Bahkan jika mereka memberi tahu Anda tentang anggota keluarga yang bermasalah, cerita mereka mungkin tidak sebanding. Sulit untuk menghadapi orang tua NPD sendirian, apalagi kalau Anda masih anak-anak. Karena itu, menemukan terapis yang berkomitmen dan memberikan dukungan sangatlah penting.
